歌うとき、いつ食べる？

夜、歌を歌うとき、いつ夕飯を食べるか。

たいていは、お腹が空きすぎてもＮＧなので、歌うだいたい１時間前くらいに軽く済ませるのが、私の理想的なペースかなと最近。

直前に食べて、お腹が一杯は避けたいパターン。

でも、タイミング逃して、歌う前に食べれず、かといって最後まで食べずではだんだんエネルギーがきれてしまう。

先日あるライブで、２セットめと３セットめの間の休み時間においしい賄を頂いた。

帰りも遠いところまで帰るので、３セット目がおわったら、片付けなくてはだし、だんだんエネルギーがなくなっていくのがわかったので、その時間にお願いした。

でも、３セットめは、結構腹筋が痛くなった。

そういえば、録音のときも、お昼ごはん食べたあとは、腹筋使って痛くなってた。

歌えないこともないのですが、満腹はもちろんＮＧだ。

反省なのだが、まったく食べないと力がでない。

歌手の中には、食べるとコンディションが悪くなるので、夕飯はもとより、昼ごはんから食べない方がいるという。

それは私はムリで、全然力がでなく、集中もできず。

しっかり歌わないといけないとき、そのさじかげん、いつご飯を食べるか、結構大事なことだと。