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メンテナンス+2月の音楽の予定♪

昨日はちょい春な空気感であたたかさも感じられましたが、今日はまた寒の戻りみたいなお天気ですね。

インフルも下火傾向にあるとニュースでききました。風邪も菌があってももらっちゃう人ともらわない人といる。気が緩んだときにもらっちゃうことが多く、でもできたら風邪をひく度にもう二度とひきたくないっと思う。

冷え体質を改善できたら免疫力は高くなり風邪もひきにくくなるだろう、冷えは万病の元ということで、このごろしょうが紅茶とかよく耳にしますが、日頃の心身のメンテナンス、血の巡りをよくして体をあたためることに興味しんしん。

なんといっても食べ物が体を作っているということで、食べ物をみなおし。玄米を数名の方にすすめられておりましたが、ようやく今月になって重い腰をあげました。体の大掃除がはじまったようです。血液が酸性からアルカリ性にかわる途中でいろんな好転反応が起こるそうです。

今までの食生活をふりかえると、甘いもの、砂糖の多さを反省。白い砂糖は体を冷やす。冷たくて甘いお菓子はもってのほかだったことに気づかされました。アイスクリームは当分おあずけです。

生徒さんにお借りしました、”家庭でできる自然療法 誰でもできる食事と手当て法”東城百合子さんの本を読ませていただいている最中です。

若いときから元気ハツラツというタイプでは決してありませんでしたが、これから歌を続けるのなら、今の年代からでも気をつけていかねばと思うような今日この頃です。

おしらせですが、明日の武蔵野倶楽部は、お店のオープンが20時半です。私の演奏も20時半以降になります。

今月も宜しくお願いします。

+2月10日(木) 大塚・エスペートブラジル

Tel: 03-5979-4433 URL: http://aka.gmobb.jp/espetobr/
Trop MNN with 中浩美(ピアノ),松為伸夫(ベース)
Start: 19:30~
Charge: 1,500円

*2回目のトリオMNNです。いつもと一味違う私。

+2月11日(金・祝) 西荻窪 アパレシーダ

ソロ 『O Som do Brazinho』 (毎週金曜日はギター弾き語りの日)
Tel: 03-3335-5455 URL:
http://aparecida.pokebras.jp/
Open: 18:30~/Start: 20:00~,21:00~(各40分ぐらい)
Charge: 1,500円(ワンドリンクつき)

*ブラジル・カフェ&お酒&レコード、CD、雑貨も充実なお店。

+2月22日(火) 大塚・エスペートブラジル

Tel: 03-5979-4433 URL: http://aka.gmobb.jp/espetobr/
with 鈴木厚志(piano & vocal)
Open: 19:00~/Start: 一部ライブ=19:30~,二部セッション
Charge: 1,500円

*一部は厚志さんとDUO。2部は飛び入りタイム。セッションでご一緒に。譜面をお持ちください。

+2月25日(金) 千駄木 カフェ・イマーゴ

Tel: 03-3827-0881 URL: http://www17.ocn.ne.jp/~imago/
ボサノバ・ライブ&セッション vol.37
19:30~
軽食+1ドリンク+参加費+チャージで3,300円(税抜き)

*“ボッサを楽しもう”の会です。アップライトピアノあります。ギターはお持ちでない方はご相談ください。

+毎週水曜日 吉祥寺 ピアノバー 武蔵野倶楽部

Tel: 0422-45-3088 URL: http://r.gnavi.co.jp/a162200/
ソロ
Table charge: 1,000yen Music charge: 500yen
Start: 20時過ぎから3セット予定 *9日は20時半~です。

*いぶし銀の赤シャツマスターの居るバーです。なぜかうどんもおいしい。

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