« 火曜水曜金曜♪ | トップページ | 3月の演奏予定です♪ »

2月のライブ&あいうべー。

2番目の月がはじまった。
今日は少しあったかいですね、明日はぐっとあがるそうですし。
手がかじかむ季節もあともーすこし。
澄みきった夜空ももーすこしかな。
火曜に行った松戸駅前のこの光のオブジェも、
キラキラ綺麗でした。

20130129matsudo_7


********************

最近おしえてもらった本で、”正しく鼻呼吸すれば病気にならない”

by 今井一影氏 を読みました。

鼻で呼吸することの重要性を説いてます。

私も、たしかに風邪をひく前など、呼吸が乱れ、おそらく鼻がつまり、自然と口で呼吸してたように。

経験上、やはり精神的に肉体的に疲れているとき、呼吸が乱れるのです。

緊張したり、怒ったり、悲しんだり、どちらかというと負の気分のときは、上の方、肩で呼吸してるのです。

今一度、意識して鼻で呼吸して、この本で推奨している、口の体操、”あいうべー ”体操を実践して、アレルギーが治れば!

あいう、は母音のあいう。

ベー、は舌をべーっとだすこと。

唾液が出ないのは病の元。

緊張が強いと、唾液がでにくくなるんですよね。

薬よりよさそうに。

ヨガでも舌をべーとだすのは胃にも、美容にもいいと。

花粉症にもよいとのこと、

今から実験、実践。

あいうべー あいうべー。

場所を選んでやんないと、ちょっとあれ、ですが。

結果はいかに??期待!!!

***********************

今週火曜のコルコバードも、水曜の武蔵野倶楽部もありがとうございました。

ベースのまついさんのMCは話芸の域に入るような、音楽とはまた異質な才能を開花されていらっしゃいます。

共演者の方の見習うべきところは見習わせて頂き、刺激を頂いてます。

今月も来月も第一金曜が1日。

アパレシーダさんから始まります。

今月もご都合、お時間許されましたら、ぜひお待ち申し上げてます!!

+2月1日(金) 西荻窪 アパレシーダ

『O Som do Brazinho』 第一金曜担当、ギター弾き語り。
Tel:             03-3335-5455        URL: http://aparecida.pokebras.jp/
Start: 20:00~,21:00~
Charge: 1,500円(ワンドリンクつき)
*ブラジル・カフェ、Willieさんのお店。

+2月14日(木) 六本木 ノチェーロ

URL: http://www.nochero.com/
with 島田愛加(sax.),山根幸洋(bs.)
Start: 19:30~ 3sets
ノチェーロセット お1人様2,600円(おつまみ1品、チャージ込)
ディナーセット  お1人様3,400円(料理1品 、チャージ込)
+ 飲み物(ビール 800円 他) + サービス料 10%

*それぞれ初共演、楽しみです♪

+2月21(木) 大塚 エスペトブラジル

URL: http://www.espetobrasil.jp/
with ゲーリー杉田(vo.&per.)
Start: 19:30位~ 2sets Charge: 2,000円

*名古屋のサンビスタ、ゲーリーさんとのDUOです。

 飛び入りタイムありまっす。

+ほぼ毎週水曜日   吉祥寺 ピアノバー 武蔵野倶楽部

[誠に勝手ながら都合により、赤シャツマスターによるピアノ演奏になることがございます。
お店にご確認されることをおすすめいたします。]
Tel:             0422-45-3088       URL: http://r.gnavi.co.jp/a162200/
ソロ
Table charge: 1,000yen Music charge: 500yen
Start: 20時過ぎから3セット予定

 

|

« 火曜水曜金曜♪ | トップページ | 3月の演奏予定です♪ »

ライブスケジュール」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 火曜水曜金曜♪ | トップページ | 3月の演奏予定です♪ »